Was bedeutet ganzheitliches Coaching
Die VITA™ Coaching Methode ist eine Mischung aus fundierten, neusten wissenschaftlichen Erkenntnissen und den uralten Weisheitslehren aus dem Tantrismus und dem Daoismus.
Die VITA™ Coaching Methode ist ganzheitlich. Das heisst, es geht hier über die Weisheit des Körpers, wo all unsere Erlebnisse gespeichert sind.
Über den Körper können wir zu unserem Unterbewusstsein gelangen, es erkennen, transformieren und integrieren. Was uns tiefgreifende Heilung und Transformation ermöglicht.
Wir erkennen Traumas und arbeiten mit Tools wie Breathwork, Aufstellungen, Meditationen und Embodiment Practices.
Im Gegensatz zu anderen Therapien wird die Sexualität bei Bedarf mit einbezogen, welche für viele Menschen immer noch ein Tabu ist. Sex ist bis heute noch mit viel Scham und Schuld behaftet oder stark geprägt von unseren Medien. Oft sind wir uns dies nicht mal bewusst und viele Menschen wissen nicht was eine freie Sexualität bedeutet. Unsere Sexualkraft hat eine enorme Auswirkung auf unser Leben. Durch die Befreiung sexueller Blockaden kann ebenfalls tiefgreifende Heilung in allen Bereichen des Lebens stattfinden.
Ein 1:1 Coaching dauert zwischen 60 bis 75 Minuten und findet im Normalfall über Zoom statt. Zusätzlich bekommst du Praktiken und Meditationen für Zuhause und inzwischen den Coaching Sessions, um den Heilungsprozess wirklich im Alltag integrieren zu können.
Angebot
Erste Einzelsitzung:
Klarer Herzenswunsch finden
Jedes Coaching beginnt mit dem genauen erörtern deines Herzenswunsch. Zu wissen, was wir wirklich in unserem Leben wollen - unsere wahrsten Wünsche zu kennen, ist in unserer Welt oft gar nicht so einfach. Jedoch birgt, sich dessen bewusst zu werden, eine enorme Kraft. In diesem Coaching werden wir zusammen herausfinden, was deine sehnlichsten Wünsche und Ziele sind. Und worin deine Motivation besteht um ein erfülltes Leben zu führen.
Eine Coaching-Session dauert zwischen 60 - 90 min. und findet über Zoom statt.
Deine Investition pro Session CHF 122.-
5er Abo: RISE
Lerne, wie du dir deine Wünsche und Ziele mit Leichtigkeit und Freude manifestierst. Wir spüren deine Blockaden auf und integrieren sie. So kann tiefgreifende Heilung stattfinden und der Weg zur Manifestation ist frei. Du erfährst, wie in deine wahre Kraft zu kommen und dein Leben von da aus zu leben.
Durch die Coachings lernst du auch, einen neuen, liebevollen Umgang mit dir selbst zu pflegen, was eine transformierende, positive Auswirkung auf dein gesamtes Leben hat. Wenn du möchtest, zeige ich dir wie du die Magie deiner Sexualkraft einsetzen kannst. Das Erlernte nimmst du mit und wirst es auch selbständig anwenden können. Vertiefungen erfolgen durch Meditationen und Embodiment Practices zwischen den Sitzungen.
Wie lange es geht, um Wünsche zu manifestieren, ist natürlich sehr individuell. Unsere Muster haben wir meist über Jahre antrainiert. Selten lösen sich diese in einer Sitzung nachhaltig auf. Die Erfahrungen zeigen, dass es bereits ein grosser Schritt zur Transformation beiträg, sich zu comitten und eine gewisse Zeit an einem Thema zu arbeiten. Aus diesem Grund empfehle ich ein 5er Abo zu lösen.
Eine Sitzung dauert zwischen 60 - 90 min und findet über Zoom statt.
inkl. Meditationen, Embodiment Praktiken und Whatsapp Support
Deine Investition pro Session CHF 122.-
5er Abo CHF 610.-
Feedback
Mach es besonders.
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Sarah
Liebe Anouk
ich danke dir aus tiefstem Herzen für deine wertvolle Arbeit! Es war ein spannender und manchmal auch anstrengender und nerviger Prozess, der sich aber auf jeden Fall gelohnt hat. Das Schönste ist, dass ich das Gefühl habe, meine Essenz erkannt zu haben. Ich fühle mich selbstsicherer, schöner, erfüllter und zentrierter.
Ich bin bei mir angekommen und habe nach sehr langer Zeit tatsächlich Jemanden gefunden. Auch wenn es sich sehr schön und richtig anfühlt werden meine Trigger manchmal wieder gedrückt. Jedoch kann ich jetzt besser mit meinen Ängsten umgehen und bin mir meinen Mustern bewusst, so dass ich ihnen nicht mehr ausgeliefert bin. Ich habe hilfreiche Tools mit auf den Weg bekommen, die mir helfen mit meinen Triggern umzugehen. (Ich muss mich manchmal aber dazu überwinden sie wirklich anzuwenden) Durch deine einfühlsame und humorvolle Art fiel es mir einfach, mich komplett zu öffnen und mich auf das Coaching einzulassen.
Dankedankedanke
ich danke dir Sarah, für die schöne Reise mit dir und dein Vertrauen -
Jennifer Nadia
I don’t even know where I should start with the immensity of what I have felt yesterday. I am mindblown once more what this coaching modality is capable to do. I am extremely grateful to Anouk Nievergelt for allowing me to receive and guiding me in such a way that I could drop so deep and uncover what really feels like my core wound
Thank you Jennifer Nadia -
Mahalia
Ich hatte zwischen April und Juli das Vergnügen mit Anouk an einem 1:1 “Women Empowerment” Coaching Workshop teilzunehmen. Wir trafen uns ca. 6 mal und Anouk hatte für jede session eine Aufgabe oder ein Thema bereit, welches wir mit verschiedensten Meditationen, somatischen Übungen und Reflexionen angingen; diese Themen passten auch gut in die Herausforderungen mit denen ich zur zeit kämpfte. Dieser Workshop führte mich zu neuen Erkenntnissen über mein inneres Leben und über meine Beziehung zu mir selbst und meinem Umfeld.
Es gibt mehrere Tips und Techniken die ich immer noch fast täglich verwende und die mir Stille und Vertrauen bringen. Das Grösste welches ich von den Sessions mitnehmen konnte war ein Bild von mir selber wie ich bin, wenn es mir am besten geht, und wenn in meinem Leben vieles stimmt. Das ist eine grossartige Hilfe für schwierige oder hoffnungslose Momente, und ist angepasst an meine Ängsten und Erfahrungen.
Anouk ist eine sehr einfühlsame und vertrauenswürdige Lehrerin dessen offensichtliche innere Ruhe und liebesvolle Persönlichkeit als Inspiration dienen und die Sessions zu einem absoluten Glück und “Safe Space” machen.
Vielen Dank für Dein Vertrauen liebe Mahalia <3 -
Gabor
I have had the opportunity over the past few months to attend three coaching sessions with Anouk Nievergelt, and have profited greatly from each of them, as well as from their overall impact on my well-being. Ms Nievergelt is a strong and empathic presence, leading the sessions gently but firmly by means of such techniques as guided breath-work, active listening, and family constellations, among others. She is an attentive interviewer and is able to reflect her interlocutor’s remarks in a manner that is accurate and caring without simply parroting them. She is quick to identify sensitive topics while allowing the person being coached to come to their own conclusions, and to seek their own core issues. She can lead sessions in both German and English with equal skill and is a confidence-inspiring coach. I can recommend her services without reservation.
Thank you Gabor!
deutsch:
In den letzten Monaten hatte ich die Gelegenheit an drei Coaching-Sitzungen mit Anouk Nievergelt teilzunehmen und ich habe von jeder einzelnen Sitzung sehr profitiert. Ebenso wie von ihrer Auswirkungen auf mein Wohlbefinden. Frau Nievergelt ist eine starke und einfühlsame Persönlichkeit, die, die Sitzungen sanft aber bestimmt führt. Unterstützt von Techniken wie geführte Atemarbeit, aktives Zuhören, Familienaufstellung und vieles mehr. Sie ist eine aufmerksame Gesprächspartnerin und fähig die Äußerungen ihres Gesprächspartners genau und einfühlsam wiederzugeben, ohne sie einfach nach zu plappern. Sie ist in der Lage, heikle Themen schnell zu erkennen, während sie der gecoachten Person erlaubt, zu ihren eigenen Schlussfolgerungen zu kommen und nach ihren eigenen Kernthemen zu suchen. Sie kann sowohl auf Deutsch als auch auf Englisch führen und ist ein Coach, der Vertrauen schafft. Ich kann ihre Dienste uneingeschränkt empfehlen.Danke dir Gabor!